冷え性(ひえしょう)自体(じたい)は病気(びょうき)ではありません。ですが、冷え性(ひえしょう)は放置(ほうち)しておくと私達(わたしたち)の体(からだ)に様々(さまざま)な悪影響(あくえいきょう)を及ぼし(およぼし)ます。体(からだ)が冷え(ひえ)て、夜(よる)ぐっすり眠る(ねむる)ことができなくなったり、むくみやめまいなどが起こっ(おこっ)たりすることがあります。冷え(ひえ)の症状(しょうじょう)がひどいと、免疫力(めんえきりょく)が低下(ていか)して、風邪(かぜ)を引き(ひき)やすくなります。また、腰痛(ようつう)も冷え性(ひえしょう)が原因(げんいん)で起こっ(おこっ)ている場合(ばあい)が多い(おおい)ですよ。体(からだ)が冷える(ひえる)と血行(けっこう)不良(ふりょう)になってしまいますが、腰痛(ようつう)はこの血行(けっこう)不良(ふりょう)が原因(げんいん)で起こっ(おこっ)たり、骨盤(こつばん)のうしろ（おしりの割れ目(われめ)の上(うえ)あたり）にある「仙骨(せんこつ)」が冷える(ひえる)ことで起こっ(おこっ)たりします。頭痛(ずつう)や肩こり(かたこり)も、冷え性(ひえしょう)による血行(けっこう)不良(ふりょう)が原因(げんいん)である場合(ばあい)が多い(おおい)です。血液(けつえき)の循環(じゅんかん)が悪く(わるく)なると、疲労(ひろう)物質(ぶっしつ)もうまく排出(はいしゅつ)されなくなってしまいます。そうなると、体(からだ)の上半身(じょうはんしん)の方(ほう)に疲労(ひろう)物質(ぶっしつ)がたまっていき、頭痛(ずつう)や肩こり(かたこり)を引き起こす(ひきおこす)のです。このような症状(しょうじょう)が出る(でる)前(まえ)に、早め(はやめ)に冷え性(ひえしょう)を改善(かいぜん)する必要(ひつよう)がありますね。また冷え性(ひえしょう)は、色々(いろいろ)な病気(びょうき)のサインであることがあるので注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。例えば(たとえば)、貧血(ひんけつ)になっている人は(ひとは)、手足(てあし)の先(さき)まで血液(けつえき)が届か(とどか)ずに冷え症(ひえしょう)の症状(しょうじょう)が出(で)ている場合(ばあい)がありますし、その他にも(そのほかにも)栄養失調(えいようしっちょう)や糖尿病(とうにょうびょう)、心臓病(しんぞうびょう)、心不全(しんふぜん)、腎炎(じんえん)、卵巣(らんそう)機能(きのう)障害(しょうがい)などにかかっている場合(ばあい)でも、体(からだ)に冷え(ひえ)が生じ(しょうじ)てきます。最近(さいきん)冷え性(ひえしょう)がひどくなってきた、冷え性(ひえしょう)対策(たいさく)をしているのになかなか改善(かいぜん)されない、という人は(ひとは)、このような病気(びょうき)である場合(ばあい)もあるので、早め(はやめ)に病院(びょういん)に行く(いく)ようにしましょう。
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